Yoga Prénatal

« Tu ne comprends pas la vie jusqu’à ce qu’elle grandisse en toi »

Ces séances vous permettent de prendre conscience de votre corps, par la mobilité, la respiration et la détente. Le yoga prénatal s’adapte à vos besoins, tout au long de votre grossesse. En musique, je vous accompagne par le mouvement, par des techniques de respiration et des visualisations, pour vous offrir un moment de douceur et de bienveillance. Vous entrez en connexion avec vous-même et avec votre bébé.

Un excellent complément à la préparation à l’accouchement.

Massage détente – future maman

« Etre enceinte c’est vivre à deux dans un même corps au même rythme »

Massage détente du haut du corps, réalisé avec une huile végétale bio et chaude, dans le respect de la tradition ancestrale asiatique pour prendre soin de soi dans cette belle aventure, de la grossesse qui peut parfois être bouleversante physiquement et émotionnellement.

Je vous offre un moment de douceur, de bienveillance et de bien-être pour vous accompagner à vivre sereinement ces 9 mois.

Yoga Post-natal

« Une mère c’est vaste comme le monde. Elle est l’univers de l’enfant qu’elle a porté, un univers unique qu’elle a su inventer ».

Ces séances s’adaptent au développement de votre enfant pour l’accompagner dans sa motricité et vous permet aussi de prendre soin de votre corps et de votre esprit.

Le co-parent peut être à vos cotés pour profiter de ce cocon de complicité.

Vous pouvez également si vous le souhaitez être accueillie seule, sans votre bébé pour un moment de reconnexion à votre corps, en douceur et bienveillance.

Massage rééquilibrant jeune maman

« Chaque parent vient au monde en même temps que son enfant. »

Ce soin bien être et détente vous offre une bulle enveloppante de douceur, grâce à une technique de rééquilibrage des énergies, basée sur la médecine traditionnelle chinoise (vibrations des bols tibétains et d’un diapason) pour apaiser le bouleversement physique et émotionnel de la naissance. Ce soin propose également un resserrage du bassin en fin de séance.

Soin lâcher-prise au Rebozo

Ce soin complet permet de détendre le corps et l’esprit. Grâce à la contenance et aux bercements de l’écharpe traditionnelle mexicaine « le rebozo », vous profitez d’un moment de douceur et de lâcher-prise. Ce soin s’adresse aussi à toutes et à tous (adultes, ados, enfants) pour apaiser les émotions.

Par le massage, nous transmettons notre amour, notre présence, notre confiance à notre enfant.

Atelier Super papa