Pour les futurs parents
Yoga Prénatal
« Tu ne comprends pas la vie jusqu’à ce qu’elle grandisse en toi »
Ces séances vous permettent de prendre conscience de votre corps, par la mobilité, la respiration et la détente. Le yoga prénatal s’adapte à vos besoins, tout au long de votre grossesse. En musique, je vous accompagne par le mouvement, par des techniques de respiration et des visualisations, pour vous offrir un moment de douceur et de bienveillance. Vous entrez en connexion avec vous-même et avec votre bébé.
Un excellent complément à la préparation à l’accouchement.
LES BIENFAITS
Maintient une mobilité douce du corps
Favorise une bonne respiration et oxygénation
Soulage les maux de grossesse
Prépare au mieux à la naissance par la respiration, la relaxation et le mouvement
Tout au long de la grossesse
Séance personnalisée de 1h
35€ la séance / 180€ la carte de 6 cours
Yoga pour se préparer à la naissance en duo 1h20 / 50€
Massage « Dream baby »
« Dans le silence des rêves, se cachent les murmures d’une vie »
Que vous soyez en parcours PMA ou dans un chemin naturel vers la conception, ce soin complet est un soutien précieux pour vous accompagner dans cette belle mais parfois difficile aventure. Il permettra également de nettoyer toutes les mémoires cellulaires bloquant la procréation et porte une attention particulière à l’équilibre hormonal, à la circulation sanguine et à la réduction du stress, créant ainsi un environnement optimal pour la conception.
LES BIENFAITS
Rééquilibre les hormones et élimine les toxines du corps
Apaise le stress et l’anxiété
Favorise la circulation sanguine
Soutien émotionnel et réconfort
Pour toutes les femmes
En désir d’enfant
Ménopause
Difficultés de cycles menstruels
Séance personnalisée de 1h15
70€
Avec option réflexologie plantaire 90€
Réfléxologie plantaire obstétrique
« Le sourire vient du pied »
La réfléxologie plantaire obstétrique est une technique qui vous accompagne de votre désir de bébé, tout au long d votre grossesse jusqu’à la naissance. Sous vos pieds, tous vos organes physiques et émotionnels sont dessinés et accessibles.
C’est une méthode douce de massage qui vous permet :
– de booster la fertilité et la conception : séance « Dream baby »
– de soulager les maux physiques et psychologiques, mais aussi de rééquilibrer les énergies pendant la grossesse : séance « Belly Bump »
– de préparer votre corps à la naissance & d’accélerer le travail : séance « Belly Bump »
LES BIENFAITS
Rééquilibrer les énergies du corps
Apaiser les émotions
Soulager les maux physiques
Apporter la détente et le lâcher prise
Séance personnalisée de 1h
1 séance / 60€
3 séances / 150€
5 séances / 260 €
Massage détente – future maman
« Etre enceinte c’est vivre à deux dans un même corps au même rythme »
Massage détente du haut du corps, réalisé avec une huile végétale bio et chaude, dans le respect de la tradition ancestrale asiatique pour prendre soin de soi dans cette belle aventure, de la grossesse qui peut parfois être bouleversante physiquement et émotionnellement.
Je vous offre un moment de douceur, de bienveillance et de bien-être pour vous accompagner à vivre sereinement ces 9 mois.
LES BIENFAITS
Apaise les douleurs de grossesse
Relaxation intense et lâcher-prise
Connexion totale avec bébé
Améliore le sommeil
A partir de 4 mois de grossesse
Durée : 1h
65€ en cabinet
Option réflexologie plantaire = 85€
Atelier de portage physiologique
« Plus le nid est douillet, plus les ailes seront grandes pour voler »
Le portage est pratiqué depuis la nuit des temps dans le monde entier.
Il répond à un véritable besoin du bébé (chaleur, mouvements rythmiques, bruits humains familiers, limites sécurisantes, présence humaine la plus continue possible, bercement …) qui lui permettra de retrouver une sécurité optimale (physique, psychique, émotionnelle) pour bien se développer et appréhender le monde qui l’entoure.
Je vous propose d’explorer les différents moyens de portage pour découvrir celui qui vous conviendra le mieux à vous et à votre bébé (Physiologique). Je vous accompagne ensuite dans l’appréhension de cette méthode, et l’adapte à vos besoins, ainsi qu’à l’âge de votre bébé afin de respecter son développement physique et moteur.
LES BIENFAITS
Réconforte et apporte sécurité affective et émotionnelle au bébé
Soulage les maux du bébé et les pleurs
Favorise l’attachement entre le parent et l’enfant
Plus tard, stimule la curiosité, la découverte du monde, l’éveil sensoriel
Atelier découverte
« choisis ton écharpe » Durée : 2h / 65€
Atelier Super coach
« On ne nait pas parent, on le devient »
Il est souvent difficile pour le co-parent de comprendre ce qu’il se passe pendant la grossesse, de trouver sa place et savoir quoi faire le jour de l’accouchement, comme de soutenir la jeune maman pendant la période du post-partum.
Cet atelier vous permettra de faire le plein de connaissances mais surtout d’astuces pratiques pour de venir le meilleur accompagnant possible pour votre conjointe pour l’une des 3 périodes bouleversantes que vous allez vivre.
Ex : Acupression, massage de naissance, soutien émotionnel en post-partum, astuces de soutien de grossesse…
LES BIENFAITS
Poser toutes ses questions et être entendu
Astuces pour soulager les maux de grossesse
Astuces pour accompagner le travail & les contractions
Conseils pour mieux vivre le post-partum à deux
Pour tous les co-parents
Durée : 1h30
75€