Pour les jeunes parents
Yoga Post-natal
« Une mère c’est vaste comme le monde. Elle est l’univers de l’enfant qu’elle a porté, un univers unique qu’elle a su inventer ».
Ces séances s’adaptent au développement de votre enfant pour l’accompagner dans sa motricité et vous permet aussi de prendre soin de votre corps et de votre esprit.
Le co-parent peut être à vos cotés pour profiter de ce cocon de complicité.
Vous pouvez également si vous le souhaitez être accueillie seule, sans votre bébé pour un moment de reconnexion à votre corps, en douceur et bienveillance.
LES BIENFAITS
Diminue les tensions et le stress notamment par la respiration et le mouvement doux
Soulage les maux du bébé et de la maman
Développe la motricité de l’enfant dès son plus jeune âge
Renforce les muscles
A partir de 6 à 8 semaines après la naissance.
Séance personnalisée:
1h
35€ la séance / 180€ la carte de 6 cours
Massage rééquilibrant jeune maman et serrage de bassin
« Chaque parent vient au monde en même temps que son enfant. »
Ce soin bien être et détente vous offre une bulle enveloppante de douceur, grâce à une technique de rééquilibrage des énergies, basée sur la médecine traditionnelle chinoise (vibrations des bols tibétains et d’un diapason) pour apaiser le bouleversement physique et émotionnel de la naissance. Ce soin propose également un resserrage du bassin en fin de séance.
LES BIENFAITS
Se reconnecter à son corps
Rééquilibrer les énergies
Apaiser les tensions physiques et émotionnelles
Prendre un temps pour soi
Dès la naissance jusqu’aux
3 ans de votre bébé
Durée : 1h
70€ en cabinet
avec option réflexologie plantaire 90€
Réfléxologie plantaire obstétrique « Wonder mum »
« Le sourire vient du pied »
La réflexologie plantaire obstétrique est une technique qui vous accompagne pour rééquilibrer vos énergies et soulager votre corps après votre accouchement. Sous vos pieds, tous vos organes physiques et émotionnels sont dessinés et accessibles. En massant les zones dédiées, nous permettons à votre organisme de vivre son post-partum en douceur.
LES BIENFAITS
Rééquilibrer les énergies du corps
Apaiser les émotions
Soulager les maux physiques
Apporter la détente et le lâcher prise
1 séance / 60€
3 séances / 150€
5 séances / 260€
Durée : 1h
Visites postnatales à domicile
« Il faut tout un village pour élever un enfant »
Parce qu’être soutenue à son retour à la maison après un accouchement est essentiel, ces visites vous permettront de trouver des conseils, de déposer vos inquiétudes, vos doutes, de poser vos questions…
Je vous conseille, je vous informe et surtout je vous donne confiance en vous, dans vos ressentis physiques et émotionnels, dans vos premiers pas de maman.
Parfois, se confier à une personne formée extérieure à son entourage peut-être plus facile. Avec moi, aucun sujet tabou, aucune question ne doit rester sans réponse, aussi je vous apporterai les ressources dont vous avez besoin.
Un soutien entre les visites peut-être assuré par sms, téléphone ou mail dès que vous en ressentez le besoin.
LES BIENFAITS
Se sentir comprise et soutenue
Avoir des conseils personnalisés
Etre accompagnée tout au long selon ses besoins
Prendre confiance en soi
1h15 / 50€
125€ pour 3 visites
(Dans les 10 km autour de Pontault-Combault. Frais kilométriques au-delà)
A coupler avec des prestations bien-être pour maman et bébé (Massages mains, réflexologie plantaire, serrage de bassin simple…)
Atelier Super papa
« Faire une pause pour mesurer les joies de la vie qu’on a créé »
Un atelier papa/bébé pour passer un temps de qualité, apprendre une technique de bien-être à partager au quotidien avec son enfant et ainsi créer un rituel essentiel à son bon développement lui apportant la sécurité intérieure dont il a besoin.
Vous pouvez choisir entre plusieurs pratiques et/ou composer votre propre atelier selon ce que vous souhaitez vivre et partager avec ce bébé (portage, réflexologie plantaire, massage, baby yoga…).
LES BIENFAITS
Renforcer le lien d’attachement
Créer une routine avec son bébé
Faire une pause et partager un moment de qualité
Acquérir des méthodes douces
Au choix ou mixer : Baby yoga, massage bébé, réflexologie bébé, portage physiologique
Durée : 1h
60€
Atelier vivre mon post-partum en douceur
« Le soutien bienveillants des jeunes parents est le plus cadeau que nous pouvons leur offrir »
Cet atelier vous offre un temps doux et bienveillant de conseils, d’échanges, et d’accompagnement après la naissance de bébé. Dans une ambiance cosy, je vous accueille autour d’une tisane, seule ou en couple, avec ou sans bébé pour déposer vos questions, vos inquiétudes à l’aide d’outils bien-être.
LES BIENFAITS
Se sentir écoutée,
sans jugement
des informations
et conseils personnalisés.
Pour tous les jeunes parents dans les 5 premiers mois du bébé
2h d’atelier personnalisé selon le besoin
80€ en cabinet (frais kilométrique en supplément si atelier à domicile)